提供游泳衣、泳镜、泳帽等游泳装备的销售；
开展游泳安全知识培训，教授溺水自救技能；
提供游泳爱好者交流、学习和社交的平台；
建立游泳与健康为主题的健康中心，提供游泳活动和相关健康服务；
举办夏令营和户外游泳活动，包括水上运动和游泳技能培训；
组织和参与游泳公益活动，如为贫困地区儿童提供游泳教学；
大多数游泳课程都没有设定年龄限制，只要身体健康即可参加。
选购游泳器材时要考虑材质、做工、舒适度等方面，避免购买低质量或不合适的产品。
游泳是一种无压力且全身性的运动，对关节和骨骼的压力相对较小。
游泳前应做热身活动，确保身体和肌肉处于最佳状态，同时要检查游泳装备是否完好。
通过长距离游泳训练、有氧运动锻炼等方法，提升身体的耐力水平。
